1 banana média
1 colher de sopa (cheia) de manteiga de amendoim
200ml de Leite Integral Fazenda Bela Vista
1 colher de sopa (rasa) de mel
4 cubos de gelo
Descasque a banana e corte em rodelas.
No liquidificador, bata todos os ingredientes por mais ou menos 1 minuto, até obter uma mistura cremosa. Sirva a seguir!
Você pode incrementar o seu smoothie com cacau nibs, salpicar um pouco de cacau em pó ou castanhas trituradas!
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